Categorie archief: Blessures

Blessures voorkomen en tips ter voorkoming

Comeback

Na een knieblessure, zware verkoudheid of ontstoken achillespees wil je snel weer op je oude niveau komen. Wanneer je je trainingsactiviteit overdrijft licht een terugval op de loer. Luister naar je lichaam en loop niet verder of sneller dan goed aanvoelt!

1459183_233319933502649_1968208868_n