Redenen om van hardlopen te houden:

  • Door 3x per week 15 minuten te gaan hardlopen heb je 40% minder kans op osteoporose ook wel botontkalking.
  • Je verbrand meer calorieën dan met bijvoorbeeld fietsen.
  • Je kan gaan voor verschillende uitdagingen.
  • Je kan deze sport van jong tot oud beoefenen.
  • Hardlopen maakt endorfine vrij, een gelukshormoon dat je laat stralen!
  • Hardlopen vertraagd het verouderingsproces omdat het je doorbloeding verbetert.
  • Elk weer is loopweer!
  • Je gaat beter slapen!
  • Je verbetert je weerstand!
  • Hardlopen is de basis van elke sport!
  • Je kan lopen met lopers van elk niveau, je kan starten met topatleten, in welke sport kan dat nog meer?
  • Hardlopen zorgt voor mooiere bilspieren.
  • Er is veel respect voor ieder zijn prestatie zowel bij lopers onderling als bij toeschouwers.
  • Je lichaam leert sneller zuurstof te transporteren waardoor je prestaties toenemen.
  • Een hardloper heeft een langere levensverwachting.
  • Je kan makkelijk grenzen verleggen.
  • Wie loopt heeft discipline.
  • Hardlopen maakt je milieubewust, je hecht meer waarde aan een schoon en beter milieu.
  • Jij bepaald hoe lang en hoe ver je loopt.
  • Vrouwen die hardlopen ondervinden minder problemen bij de bevalling.
  • Je kunt alle seizoenen beleven!
  • Hardlopen is goedkoop!
  • Hardlopen geeft een goed humeur! Je relativeert makkelijker!
  • Wanneer je loopvermogen met 5% toeneemt kan je bij denksporten 15% betere resultaten behalen.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *