Beschrijving

Werkboek en dagboek voor alle hardlopers
Het lopen van je beste 10 km, je eerste (halve) marathon, of gewoon lekker fit worden?

Hardloopdagboek Dreams* is een hardloopdagboek en werkboek in één. Om doelgericht te werken aan een gezonder en fitter lijf of aan het bereiken van jouw ultieme hardloopprestatie. Susan Krumins (olympisch atlete) geeft jou inzicht in de training, wedstrijdvoorbereiding, gewoontes en voeding van toplopers.