Een loper van 70 KG verbrandt tijdens een duurloop van een half uur gemiddeld 391 kcal. Na een half uur fietsen 277 kcal en bij een potje tennis 272 kcal. Door hardloper kan je dus sneller afvallen.
Een loper van 70 KG verbrandt tijdens een duurloop van een half uur gemiddeld 391 kcal. Na een half uur fietsen 277 kcal en bij een potje tennis 272 kcal. Door hardloper kan je dus sneller afvallen.