Tag archieven: polar

Start met de Polar Pacer!

Electronica, Home, Tip's, en Nieuws!, , , ,

Kijk! Je hebt hem ontvangen de Polar Pacer of de Polar Pacer Pro. Eén geluk ze lijken bijna hetzelfde en ze hebben dezelfde bedieningsknoppen. Echter de Pro is natuurlijk net een tikkeltje uitgebreider.

Stap 1: Ga naar de App store indien je een Iphone hebt of de Play Store voor de Android gebruikers. Daar download je de Polar Flow app.

Doe dit ook op de PC.

Polar Flow app
De Polar Flow is het platform om al je trainingen terug te zien. Je kunt inhoudelijk kijken gedaan hebt. Je trainingen te uploaden, software updaten maar ook een heleboel instellingen aanpassen.

Stap 3: Het Horloge koppelen aan de PC.
Wanneer de datakabel is gekoppeld aan de USB poort van de PC herkent de Polar. Met een paar klikken bevestig je het toestel, binnen no-time is de klok gekoppeld aan je account.

Stap 4: Het Horloge koppelen aan de telefoon.
Wanner de app op de telefoon staat klik je links onder op de knop. Het toestel wil dan synchroniseren. Aangezien er nog geen koppeling is kijg je de melding:

“Bluetooth Koppelingsverzoek” Je bevestigd de pincode in het scherm met dat van je toestel indien deze overeenkomen.

Stap 3: De App op je telefoon herkent het horloge.
Synchroniseren doet de app door het Horloge in een rondje af te beelden. Na een synchronisatie komt er een groen bolletje om het afgebeelde horloge heen. Dit geeft de voortgang weer van de Synchronisatie.

Stap 4: Uitleg knoppen
:

Links boven: Schermverlichting Aan/uit
Links onder: Synchoniseren / Pauzeren / Lang indrukken voor beëindigen training

Rechts boven: Bladeren naar boven
Rechts onder: Bladeren naar beneden
Midden: Rode knop is starten, bevestigen, Lap functie

Stap 5: Nu Hardlopen

1: Middelste knop > Blader naar Hardlopen
> Bevestig om te starten
> Je hebt linksboven in het scherm een tandwiel dat betekent instellingen
> In het midden Hartslag en een pijltje van de GPS wacht tot deze groen is en verbinding heeft
> Rechts een eventuele verbinding met de telefoon

Starten heb je nu gedaan, wil je een ronde tijd toevoegen dan gebruik je de middelste toets.
Wil je andere gegevens zien dan blader je naar boven om naar beneden aan de rechter kant.
Wil je de training pauzeren of beëindigen dan kan dat met links onder langer dan 3 seconde geeft je de melding:

Deze trainingssessie opslaan of verwijderen.

Stap 6: Synchoniseer de training nog even met de APP en je kan direct je training terugkijken.

De Stryd installeren op je telefoon en een Garmin horloge

Installeren Stryd, , , , , , , , , , , ,

Wij hebben hier een stappenplan:

Stap 1: Garmin en de Stryd Footpod aan het horloge koppelen
Stap 2: De mobiele telefoon koppelen aan de stryd app
Stap 3: De gegevensschermen downloaden en instellen op je Garmin horloge
Stap 4: De gegevensschermen toevoegen aan je Garmin
Stap 5: En nu? Trainen!

Stap 1: Garmin en de Stryd Footpod aan het horloge koppelen
Ga op je Garmin naar instellingen dit doe je door op je Forerunner of fenix “de middelste knop even ingedrukt te houden” scroll naar beneden en ga naar “Sensoren en Accesoires” Selecteer deze. Kies “Voeg nieuwe toe” ga naar “Voetsensor” Zoek naar sensor en selecteer je Stryd wanneer hij deze heeft gevonden. Deze is binnen no time verbonden (Je kan eventueel ook de Stryd pod zelf even activeren door even te schudden of er een paar passen mee te lopen wanneer deze op je schoen zit.)

Het kiezen voor voetsensor is heel belangrijk
Selecteer de “voetsensor” en ga wat instellingen aanpassen:

Snelheid: Altijd
Afstand: Altijd
Cal. Factor: instellen op “100” en automatisch kalibreren zet je “uit”

Stap 2: Mobiele telfoon koppelen aan de Stryd app
Wie de stryd heeft gaat kijken wat er allemaal mogelijk is je ziet dan dat er verschillende apps zijn we gaan beginnen om de mobiele telefoon te koppelen aan de stryd vermogensmeter dat kan via de App store van Apple of de Play store van Android. Voor de handigheid hebben wij hier de link naar beide apps:

De Stryd App (Iphone)
De Stryd App (Android)
  • Installeer deze app op je mobiel
  • Maak een account aan via de Stryd App
  • Ga naar “Settings” je hebt hier verschillende kopjes staan
    “PAIRED DEVICES, ACCOUNT INFORMATION, APP SETTINGS, GET HELP, APP INFORMATION: Kijk onder het kopje Paired Devices en kies “Pair Stryd” en druk op het “+” teken
  • Druk op “Pair Styd” na een paar seconde geeft je Styd een lampje en dit wordt op de telefoon gevolgd door “Pairing Succesful”

Styd koppelen is te koppelen aan diverse andere accounts onder “Account Information” in hetzelfde settings menu als zojuist zie je een kopje “Connected Accounts” Koppelen kan aan:

  • 2Peak
  • Coros
  • Final Surge
  • Polar
  • Strava
  • Suunto
  • Today’s Plan
  • Trainingspeaks
  • Garmin

Zelf heb ik ervoor gekozen om als hoofdaccount voor al mijn sporten Garmin Connect te gebruiken. Ik wil graag dat ik mijn fiets, hardloop, ski, wandel en al die activiteiten in 1 app staan. Koppelen doe ik dus hier alleen met Garmin.

Stryd kan zo de gegevens van Garmin in de app zetten. Hiermee zorg je dat de data aanwezig is om de Stryd optimaal te gebruiken.

Stap 3: De stryd koppelen in je Garmin Horloge.
Nu we de stryd hebben gekoppeld en de app kunnen gebruiken is het natuurlijk ook fijn als je tijdens je training al kan werken met de Stryd. We gaan nu kijken wat we in het horloge kunnen doen in de Apple store kom je de volgende apps tegen:

Stryd | Workout App
Stryd Zones | Data Field
Stryd Power [Deprecated, Read, Desc. in Store]
Stryd IQ [Deprecated, Read Desc. In Store]
PowerRACE | Racing App

Er zijn 2 apps die niet goed samen gaan. Wanneer je van de Gegevensvelden de Stryd Zones en de Stryd Power tegelijk op je Garmin installeerd dan zullen de waardes niet goed zijn. Beide apps gebruiken namelijk dezelfde data uit de Stryd voetpod.

Kies voor:

Stryd Zones | Data Field

Ga in de IQ Store naar instellingen:

Selecteer deze app en druk op “Instellingen”
Vul de gegevens in:

ANT ID: Serienummer van de Stryd Pod
Power Averaging: Real Time Power
Power Averaging: Lap Power
Username: “gebruikersnaam van de stryd account”
Visual Zone Bar: “aanvinken”
Numerical Zone: “aanvinken” en druk op “SAVE“

Belangrijk: Zorg dat de Stryd Power app niet geïnstalleerd is.

Stap 4: De gegevensschermen toevoegen aan je Garmin
Op je horloge kan je via de start en stop toets in het menu komen van het hardlopen. Selecteer deze door “rechtsboven in te drukken”. Het horloge laat de activiteit zien in dit geval “hardlopen” de GPS wordt gezocht. Ondertussen kan je gewoon verder gaan.

Kies aan de linker kant van je toestel de middelste knop en je krijg:

“Instellingen voor hardlopen” selecteer deze.
“Gegevensschermen” selecteer deze.
Ga naar beneden en kies (+ Voeg toe)
“Aangepaste gegevens” selecteer deze
“Veld 1”: selecteer deze indeling veld.
Kies veld:

Connect IQ Velden:

Stryd Zones

Tijdens je hardloopactiviteit heb je nu direct je zones en wattes in beeld.

Stap 5: En nu? Trainen
Om een nieuwe Stryd te voeden met gegevens om wattages in te stellen is het raadzaam om verschillende trainingen uit te voeren.

Heb je nog vragen, neem contact met ons op!