Nu beschikbaar op iOS: Training Plan Builder & Library
De Training Plan Builder & Training Plan Library zijn nu beschikbaar in de iOS-versie van de Stryd-app!
Deze update brengt begeleide, professionele en leuke tools naar het Stryd-lidmaatschap om een eersteklas hardloopervaring te creëren.
Ga naar de app om meer te weten te komen over de nieuwe functies die vandaag in de iOS-versie van de Stryd-app worden geïntroduceerd.
Vandaag kondigen we met trots een aantal nieuwe functies aan die alle Stryders krachtige tools zullen bieden. Alle eigenaren van Stryd-pods, of je nu geabonneerd bent op het lidmaatschap of niet, krijgen een belangrijke upgrade.
Het Stryd-lidmaatschap biedt nu een complete, begeleide, professionele en leuke trainingstoolset voor een eersteklas hardloopervaring.
En het Stryd-platform (beschikbaar voor alle eigenaren van Stryd-pods) biedt nu een complete A-Z-trainingservaring met gratis op kracht gebaseerde trainingsplannen en racevoorspellingen.
Laten we eens kijken naar de nieuwe functies die vandaag worden aangekondigd!
Nieuwe functies voor Stryd-lidmaatschap:
Training Plan Builder: maak een aangepast trainingsplan dat bij uw leven past met de Training Plan Builder
Training Plan Analyzer: volg de voortgang van uw trainingsplan met de Training Plan Analyzer
Trainingsplanbibliotheek: bouw, bewaar en herhaal om uw perfecte trainingsplan te maken met de trainingsplanbibliotheek
Coach’s View: nodig uw coach uit om uw Stryd-gegevens te analyseren met de Coach’s View, inclusief toegang tot Stryd-lidmaatschapsanalyses voor uw account
Nu beschikbaar voor iedereen:
Vooraf gemaakte trainingsplannen: met vooraf gemaakte, op kracht gebaseerde trainingsplannen, variërend van 5 kilometer tot marathons, kan Stryd je helpen om zelfverzekerd en fris aan de start te komen.
Raceberekeningstabel: ken uw racecapaciteiten met de Raceberekeningstabel
Coach’s View: nodig je coach uit om je Stryd-gegevens te analyseren met de Coach’s View
Deze nieuwe functies zijn vanaf vandaag beschikbaar in de Android-versie van de mobiele Stryd-app. De update voor de iOS-versie van de Stryd mobiele app zal in oktober beschikbaar zijn.
De Coach’s View wordt alleen aangeboden op het Stryd PowerCenter en is ook vandaag beschikbaar. Lees deze blogpost voor meer details over de Coach’s View >
Bekijk de aankondiging van de nieuwe functies!
Evan Schwartz van het Stryd-team neemt je mee door de functies van deze nieuwe lancering om al je vragen te beantwoorden.
Bekijk hier de demo van de Training Plan Library, Builder & Analyzer >
Bekijk hier de demo van de Coach’s View >
Garmin heeft een probleem opgelost waardoor loop-, fiets-, en wandelroutes niet accuraat werden weergegeven op de kaart. Volgens het bedrijf lag het probleem bij een fout in een databestand. Gebruikers wordt geadviseerd om hun smartwatches te synchroniseren.
Sinds 1 januari 2021 hebben verschillende Garmin-gebruikers problemen met de nauwkeurigheid van het tracken van loop-, fiets-, en wandelroutes. Tientallen klanten melden dat hun route ofwel naar rechts ofwel naar links is opgeschoven ten opzichte van het stratenplan dat ze daadwerkelijk hebben gelopen, gewandeld of gefietst.
Volgens blogger DC Rainmaker en enkele gebruikers van Reddit is het probleem te wijten aan een fout in het databestand waarmee de GPS-chipset in de smartwatches toekomstige posities van satellieten bepaalt. Garmin Belux bevestigt dit tegenover Tweakers. Dit databestand, Extended Prediction Orbit (EPO) of Connected Predictive Ephemeris (CPE) genaamd, zorgt ervoor dat een gps-apparaat sneller verbinding kan maken met satellieten omdat diens locatiegegevens via het databestand sneller ingeladen kunnen worden zijn. Omdat de data in het bestand foutieve informatie bevatte, werden routes niet nauwkeurig geprojecteerd.
Garmin Belux bevestigt het probleem en stelt dat het euvel sinds 3 januari is opgelost. “Het probleem met het EPO- en CPE-bestand is sindsdien verholpen. Gebruikers kunnen hun smartphone synchroniseren met de Garmin Connect App om automatisch de laatste satellietdata te downloaden waardoor het probleem zich niet meer zal voordoen”, aldus Eva van Riet, woordvoerster bij Garmin Belux. Op de internationale helpdeskpagina van Garmin wordt eveneens verwezen naar de stappen om de problemen op te lossen.
Het bedrijf vermeldt bovendien dat het probleem zich ook voordeed bij apparaten van andere merken die gebruik maken van een Sony GPS-chipset. Het gaat onder andere om smartwatches van Suunto en Polar.
Bron: Tweakers
Megmeister, het klinkt zo Duits als Bratwurst, maar een Engelse Nederlander is de drijvende kracht achter dit jonge merk van onderkleding. Megmeister wil de beste ondershirts in het sportkledingsegment maken. Wij zochten uit of dat kan lukken.
07/11/2018 – Tekst: Roel van Schalen // Foto’s: Megmeister
Een compleet nieuw merk in een segment dat al goed bevolkt is, dat is interessant. Want om dan nog het verschil te maken, moet je van goeden huize komen. Jos Ruiterman gelooft er in elk geval in en hij neemt een karrenvracht aan ervaring en kennis mee uit vorige beroepslevens. Hij was eigenaar van een Britse kantfabriek en werkte jarenlang als productontwikkelaar/innovator bij een grote fabrikant in Azië, met onder meer Nike in het klantenbestand. De nauwe samenwerking met de fabrikanten van garens en textiel en het inzicht in de modernste productietechnieken, maakt dat Ruiterman alle tools in handen heeft om zijn eigen weg te gaan. Als doel heeft Megmeister zich gesteld om het allerbeste ondershirt op de markt te maken. Kan dat nog wel, met al die goede producten die er al bestaan? Ruiterman denkt van wel, want als ontwerper gaf hij niet al zijn ideeën prijs ter meerdere eer en glorie van zijn werkgever, maar hield hij enkele ingevingen voor zichzelf.
Eén van de troeven van Megmeister is de pasvorm. Volgens Ruiterman wordt sportkleding door veel mensen nog ervaren als krap, en dus minder comfortabel. Om een optimale pasvorm te bereiken, werd samen met garenleveranciers gezocht naar de beste garens voor sportspecifieke onderkleding en koos de Nederlander voor een volledig naadloze constructie. Geen aan elkaar gestikte losse panden dus, maar een zonder naald en draad gefabriceerd kledingstuk dat in alle richtingen even elastisch is en perfect rondom aansluit op het lichaam. Je voelt dat meteen bij het aantrekken. Het shirt zit nergens knellend en laat je alle bewegingsvrijheid. Verder valt op dat boorden overal ontbreken. De halsopening ziet eruit alsof hij uit de stof geknipt is. Aan de uiteinden van de mouwen en de onderkant zit ook geen standaard boord of zoom, ofschoon de randen wel minder ‘dicht’ geweven zijn dan de rest van het shirt en op die manier toch voor afwerking zorgen. Het voelt allemaal lekker onzichtbaar aan op je lijf, want er is niets wat je huid kan gaan zitten irriteren. Een andere vorm van comfort komt van het hypo-allergene garen: dat houdt geen bacteriën vast en gaat daarom ook niet onfris ruiken.
De belangrijkste troef van een ondershirt moet zijn dat zweet snel wordt afgevoerd zodat je een droog gevoel op je lichaam behoudt. Megmeister weeft daartoe verschillende lagen in zijn shirts. Bij mijn testshirt met lange mouwen zijn er op de rugzijde en onder de oksels duidelijke zones met een zeer opengewerkte structuur. Omdat de Drynamo-vezels geen vocht opnemen, kan zweet door die openingen snel zijn weg naar buiten vinden. Bij mij werkte het prima als de zweetproductie op matig peil bleef, in ochtendkoude bijvoorbeeld. Als de buitentemperatuur echter boven de tien graden ligt of als het lichaam na de opwarmingsminuten op bedrijfstemperatuur komt en al sportend almaar meer warmte kwijt moet, dan kan het shirt mijn transpiratiesnelheid niet meer bijbenen. Niet dat een ander ondershirt dat wel ooit al gelukt is, maar je blijft altijd hopen dat de wonderen de wereld nog niet uit zijn.
Mijn ervaring: in de kou van de laatste weken is de Megmeister bij aanvang van de fietsritten zo lekker warm (het voelt ook veel dikker aan dan andere ondershirts), dat pittige ochtendkou je niet kan deren. Je komt comfortabel op temperatuur en hoeft niet door die zure appel van de eerste snijdende kilometers op zondagochtend heen. Maar bij de eerste bevoorradingspost merk je toch weer snel dat bekende klamme gevoel tussen je schouderbladen op, dat aanspoort om maar rap weer verder te fietsen, want je wil je niet nog rilleriger gaan voelen.
Links: opengewerkte zones op de rug. Rechts: de merknaam staat op de linkermouw.
Ik deed ook een paar duurloopjes in het Megmeister langemouwenshirt en dat beviel prima. Bij hardlopen ben je sneller op temperatuur (de inspanning is intensiever en het verlies van lichaamswarmte door luchtstroming is bij lagere snelheid minder waardoor het vanaf het begin warmer aanvoelt), en dus deed ik dan geen jack aan (enkel het ondershirt). Daardoor kan zweetdamp meteen van het shirt ontsnappen, in tegenstelling tot bij fietsen, waar een fietsjas de vrije aftocht van transpiratievocht belet. Omdat de Drynamo Winter Base Layer supersnel droogt, duurt het lang voordat het shirt verzadigd is en hou je dus ook langer een droog gevoel bij running dan bij cycling.
Een troef die Megmeister nog verder kan/moet uitbouwen, is het design. Dat is nu nog niet bepaald spannend te noemen, al wordt er wel origineel met de logo’s/merknaam omgesprongen. Het merklogo zit mooi onopvallend ingeweven aan de borstzijde, de merknaam asymmetrisch opvallend onderaan op de linkermouw.
Het beste ondershirt voor fietsers is een titel die niet zomaar bemachtigd kan worden. Grote ambities wekken immers hooggespannen verwachtingen op. En die moeten eerst bewaarheid worden. Megmeister brengt het er als debutant in de fietskleding bijzonder goed vanaf, met een pasvorm die troonsafstand van de gevestigde orde afdwingt. Opgemerkte binnenkomer dus! Verwacht echter geen baanbrekende vochtafvoer (zoals ik stiekem deed) want ook Megmeister kan die claim niet inlossen. Ze mogen terecht claimen dat hun Drynamo geen vocht kan opnemen en dus supersnel droogt, aldus de best mogelijke vochtafvoer biedend. Maar net als de claim van brilfabrikanten dat hun lenzen nooit zullen aanslaan keer op keer een utopie blijkt, heeft ook Megmeister nog niet het wondermateriaal uitgevonden dat je huid compleet droog houdt. Dat neemt niet weg dat Megmeister zich wat vochtafvoerend vermogen op gelijke hoogte hijst van de erkende grootmachten in het onderkledingsegment, met name de merken uit Zweden. De slotsom is dat de onderkledingwereld er een geduchte concurrent bij heeft.
Verdere info over Megmeister vind je hier. Het geteste shirt kost 59,95 pond (een kleine 70 euro).
Bron: Grinta.BE
Je sporthorloge upgraden naar een precisie-racetool die je naar verbluffende raceresultaten kan leiden.
Hoe is dat mogelijk?
De meeste horloges hebben twee meetgegevens die worden gebruikt voor hardloop-pacing: hartslag en tempo.
GPS- en hartslagtechnologieën zijn goede meetinstrumenten, maar ze zijn niet erg goed in het vertellen wat je moet doen tijdens het hardlopen.
Hartslag blijft achter.
GPS reageert traag als u van tempo verandert en biedt weinig zinvolle begeleiding bij hellingen of afdalingen.
Ze zijn niet effectief om uw hardlopen of racen in realtime te begeleiden.
Als je je volgende race perfect wilt afstemmen, heb je een direct reagerende meetwaarde nodig die kan worden gebruikt om je over alle obstakels te leiden die je van je ritme proberen te halen, zoals heuvels, vermoeidheid en wind.
Het goede nieuws is dat de magische statistiek waarnaar ik verwijs, kan worden geïntegreerd in het sporthorloge dat je al hebt.
Stryd kan je deze magische statistiek geven. Stryd is een pod die op je schoen zit en wordt aangesloten op je horloge om het een upgrade te geven.
Hoe werkt Stryd?
Stryd geeft je direct toegang tot informatie die je kunt gebruiken om je hardloopintensiteit aan te passen aan de uitdagingen van wind, heuvels en vermoeidheid.
U zult precies weten hoe moeilijk u deze uitdagingen moet aanpakken, zodat u uw ritme en tempo kunt behouden.
Dit is vooral belangrijk tijdens het racen.
Wanneer u Stryd aan uw horloge koppelt, heeft u nu toegang tot realtime informatie die uw concurrentie niet heeft.
U kunt real-time beslissingen nemen, zoals uw inspanning tijdens een race terugdraaien als een tegenwind of steile heuvel u dwingt meer inspanning te leveren dan u in staat bent.
Uw concurrentie zal waarschijnlijk vroeg doorbranden, terwijl u er later gemakkelijk langs kunt varen.
We noemen het een eerlijk racevoordeel!
Nieuw: training die je bij elke stap van je hardloopreis op de goede plek houdt
Vandaag hebben we een belangrijke aankondiging van een functie die u tijdens elke trainingssessie plant en begeleidt naar ‘sweet spot’ hardlopen.
Laten we eens kijken wat deze update oplevert.
Wat is een ‘Sweet Spot’-training?
Bijna elke hardloper heeft de “sweet spot” op punten tijdens hun hardloopreis geraakt.
De “sweet spot” is waar verbeteringen moeiteloos verlopen. U kunt onbevreesd het tempo verhogen voor kwaliteitssessies, elke lange run zonder pijn afmaken en dan de volgende dag wakker worden en uw herstelrun met gemak voltooien.
De grootste uitdaging met ‘sweet spots’ is dat ze tijdelijk en ongrijpbaar zijn. Misschien vind je pas een paar weken de perfecte balans voordat hardlopen weer een sleur wordt.
Kwaliteitssessies doen je weer pijn. Lange runs zijn ontmoedigend om te voltooien. De ‘sweet spot’ is verdwenen en kan niet gemakkelijk worden teruggevonden.
Wat zou je kunnen bereiken als je maanden of zelfs jaren achter elkaar op de ‘sweet spot’ zou kunnen blijven en dan constant in de buurt zou blijven?
Volgens een onderzoeksrapport stond Garmin in de eerste helft van dit jaar op de tweede – zij het verre tweede – qua aandeel in de wereldwijde smartwatch-markt.
Garmin Ltd., dat zijn operationele hoofdkantoor in Olathe heeft, had in de eerste helft van 2020 een marktaandeel van 9,4%, volgens een rapport van Counterpoint Technology Market Research. Dat ligt ver achter bij het aandeel van Apple Inc. met 51,4%, maar staat boven aan grote namen als Huawei (8,3% aandeel) en Samsung (7,2%).
Garmin verbeterde van een marktaandeel van 8,9% in de eerste helft van 2019, toen het volgens Counterpoint nummer 3 was achter Apple en Samsung.
Onderzoekers merkten op dat Garmin is gegroeid door een breed scala aan smartwatches aan te bieden. De Forerunner- en Fenix-lijnen van het bedrijf zagen de vraag volgens Counterpoint met 31% toenemen ten opzichte van vorig jaar.
De wereldmarkt voor smartwatches steeg in de eerste helft van dit jaar met 20% ten opzichte van dezelfde periode vorig jaar. De groei zette zich voort ondanks de Covid-19-pandemie, die een hap uit andere grote elektronicasegmenten nam.
Bron: https://www-bizjournals-com.cdn.ampproject.org/c/s/www.bizjournals.com/kansascity/news/2020/08/24/garmin-number-two-in-world-smartwatch-market.amp.html
Vanaf nu kun je jouw trainingsstatus pauzeren!
Of je nu geblesseerd bent, van een zware trainingscyclus afkomt of gewoon op zoek bent naar nieuwe motivatie, de sportieve doelen die je stelt kunnen van tijd tot tijd veranderen. Soms moet je helemaal stoppen met trainen om te herstellen van een blessure, en soms heb je misschien geen specifiek racedoel en ren of rijd je voor je plezier. Wat de reden ook is, er zijn situaties waarin het volgen van je trainingsstatus demotiverend kan zijn.
In plaats van te kijken hoe je trainingsstatus verdwijnt, is het nu mogelijk om je status te pauzeren op diverse compatible Garmin smartwatches (1). Je kunt de trainingsstatus pauzeren totdat je besluit dat je er weer klaar voor bent.
Wat wil het pauzeren van je trainingsstatus zeggen?
Als je de trainingsstatus onderbreekt, zal je status worden verborgen, samen met eventuele voorgeschreven feedback die daarmee samenhangt. Zo zal je laadfocus (2) worden verborgen, evenals eventuele feedback over de VO2 max, fitnesstrend en de 7-daagse laad- en hersteltijd.
Als je in een bepaalde hoedanigheid traint, dan ben je waarschijnlijk geïnteresseerd in het volgen van een aantal prestatiestatistieken, zelfs als je de trainingsstatus hebt gepauzeerd. Daarom zal je de geschatte VO2 max en de hersteltijd blijven ontvangen en kun je de 7-daagse belasting volgen. Elke training die je onderbroken doet, wordt toegevoegd, als je later besluit om de trainingsstatus weer te hervatten.
Als je de trainingsstatus onderbreekt, word je status verborgen
Je kunt de trainingsstatus onderbreken vanaf een compatibele Garmin toestel of via de Garmin Connect ™ app of website.
Vanaf een compatible Edge®:
– Klik vanaf de Home op Mijn statistieken > Training Status.
Note: Als de trainingsstatus verborgen is in het menu Mijn statistieken, moet je mogelijk eerst Tonen selecteren om uit te vouwen.
– Selecteer Menu > Pauzeer Trainingsstatus. Selecteer het vinkje in het dialoogvenster op het scherm om te bevestigen.
Vanaf een compatible smartwatch
Note: om vanaf je horloge te pauzeren, moet de trainingsstatuswidget aan je widgetlijst zijn toegevoegd. Raadpleeg de gebruikershandleiding voor informatie over het aanpassen van widgets.
Druk vanaf de Watch Face omhoog of omlaag totdat je de widget Trainingsstatus of het widget-overzicht vindt. Houd deze ingedrukt om het menu te openen. Selecteer Trainingsstatusopties > Trainingsstatus pauzeren. Druk omlaag om de informatieve tekst te bekijken en druk nogmaals om te pauzeren.
Vanuit de Garmin Connect-app:
Open de Garmin Connect app op je telefoon en selecteer het menu. Selecteer Prestatiestatistieken > Trainingsstatus. Selecteer het overloopmenu in de rechterbovenhoek en selecteer Trainingsstatus pauzeren in dit menu. Selecteer Pauze in het dialoogvenster op het scherm om te bevestigen.
Vanaf de Garmin Connect-app op je computer:
Open de Garmin Connect-website op de computer en selecteer Rapporten in het navigatiemenu aan de linkerkant. Selecteer Trainingsstatus in het gedeelte ‘Alle activiteiten’ en selecteer vervolgens het tandwielpictogram rechtsboven op de pagina. Selecteer Trainingsstatus pauzeren en selecteer vervolgens Pauze in het dialoogvenster op het scherm om te bevestigen.
De trainingsstatus hervatten
Als je je trainingsstatus weer wilt bijhouden, dan kun je gewoon doorgaan vanaf dezelfde locatie waar je hem hebt gepauzeerd. Elke training die je hebt gedaan terwijl hij gepauzeerd was, tellen we erbij, zodat de status niet elke keer opnieuw hoeft te beginnen als de trainingsstatus weer wordt hervat.
1. Compatibele smartwatches met trainingsstatus pauzeren zijn: Forerunner® 245, Forerunner® 245 Music, Forerunner® 945, Edge® 530, Edge® 830, Edge® 1030, Edge® 1030 Plus, fenix® 6-serie, MARQ®-collectie.
2. Laad focus compatibele apparaten: Forerunner 945, Edge 530, Edge 830, Edge® 1030, Edge® 1030 Plus, fenix® 6-serie, MARQ®-collectie.
Bron: Garmin
Vandaag was het zover de release van Stryd 5.9 stond klaar in de App Store! Wat bracht deze nieuwe update met zich mee:
– Het toevoegen van aankomende evenementen in jouw kalender.
– Stel het vermogen in of je tijdslimiet voor aankomende races of tijdswaarnemingen.
– Krijg accurate race voorspellingen gebaseerd op je recente trainingsdata.
Stryd brengt twee nieuwe features uit! Namelijk de Race Power Calculator in het PowerCenter en de Event Planner op de Stryd App. Dit is één van de meest belangrijkste feature-releases die Stryd ooit heeft gehad… Het maakt namelijk de volgende stap in de vermogensrevolutie mogelijk! De nieuwe features laten je zien hoe de krachtgegevens, die je tijdens je training hebt verzameld, zich vertalen in een volledige raceprestatie. Lees hier alle voordelen van de nieuwe features: https://blog.stryd.com/2020/07/08/announcing-the-race-power-calculator/?utm_source=Interested&utm_campaign=aef0d93245-EMAIL_CAMPAIGN_2019_02_28_05_00_COPY_01&utm_medium=email&utm_term=0_70bc062aad-aef0d93245-202965014&mc_cid=aef0d93245&mc_eid=565c9854c4
